空腹能吃香蕉吗 吃香蕉注意事项汇总

空腹能吃香蕉吗 吃香蕉注意事项汇总

　　四海网：香蕉是我们日常生活中很常见的一种水果，味道香甜营养丰富，很多人说空腹不能吃香蕉，会刺激胃酸分泌，这是真的吗？空腹能吃香蕉吗？下面我们一起来看吃香蕉注意事项吧。

　　空腹能吃香蕉吗

　　香蕉当中的营养是很丰富的，空腹吃香蕉是没有什么问题的。我们在吃的时候要注意细嚼慢咽，一般一天两三个不会有不良反应的。

　　如果自身有某些基础疾病，或者吃后觉得不舒服的可以停止食用。很多关于空腹吃香蕉的谣言说的很可怕，实际上并没有科学依据，事实证明，空腹吃香蕉没有危害。

　　吃香蕉时应注意什么

　　体质虚寒不宜吃

　　香蕉是寒性食物，体质虚寒的人最好是不要吃香蕉。胃寒、虚寒、肾炎以及怀孕期脚肿者，最好是不要吃香蕉为好。

　　肾炎患者忌香蕉

　　香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎病人因为肾脏的排滤功能差，吃香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调，尤其是钾会加重肾病，同时香蕉中的镁元素对神经和心血管系统也会产生抑制作用。