枇杷能和梨一起煮吗 枇杷雪梨水有哪些功效

枇杷能和梨一起煮吗 枇杷雪梨水有哪些功效

　　四海网：枇杷和雪梨是我们生活中很常见的两种水果，营养价值丰富，有朋友问枇杷能和梨一起煮水喝吗？有哪些功效？一起来看看吧。

　　枇杷可以和梨一起煮吗

　　枇杷性凉，富含植物蛋白、碳水化合物、果糖、果酸、维生素C、膳食纤维及磷、钙、铁、钾、铜等微量元素；梨子性凉，富含水分、植物蛋白、碳水化合物、维生素、柠檬酸、苹果酸、膳食纤维、果糖等营养成分，两者食物成分不相克，是可以与之同食的。

　　生津止渴

　　枇杷和梨子中的水分含量丰富，且属于凉性水果，可以降低体内的燥热之气，缓解口感舌燥感，有一定的生津止渴作用。

　　润肠通道

　　枇杷、梨子性凉，含有一定的膳食纤维，这种物质可以促进肠道的蠕动，帮助食物的消化及吸收，使粪便能及时排出，减少停留在体内的时间，能有效的改善上火引起的大便秘结。