怀孕能吃青团吗  哪些人不能吃青团

怀孕能吃青团吗 哪些人不能吃青团

　　四海网：清明小长假就要来了，说起清明节就不得不提青团这种特色食物，很多地方清明节才吃青团，那么怀孕能吃青团吗？哪些人不能吃青团？一起来看看吧。

　　怀孕可以吃青团吗

　　能吃

　　孕妇可以适量吃一些青团，青团中含有艾草成分，艾草有调经止血、安胎止崩、散寒除湿之效。另外，它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用。 此外青团中的主要成分是糯米，糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。而且糯米每百克中含有26毫克的钙质，所以，多吃糯米可以很好的帮助孕妇补钙，缓解孕妇骨质疏松的问题。

　　不能吃青团的人群

　　一、老年人和小孩绝对不适宜吃青团。因为制作青团的主要材料--糯米是一种极难消化的食品。老年人和小孩的消化功能都不好，吃青团对他们来说，无疑是让消化系统“雪上加霜”;

　　二、胰腺炎和胃炎患者严格禁止食用青团，因为青团中的糯米会导致这些炎症的复发或病情恶化;

　　三、糖尿病人禁食青团，青团中含有大量的糖分，现在商家推出的新品青团所含糖分“与日俱增”，糖尿病人食用青团无疑会使病情恶化;

　　四、有胆囊炎、胆结石的患者不宜食用青团，可能会因为消化不良而加重病情。

　　艾草对孕妇有影响吗

　　艾草对于孕妇来说没有任何不良的影响，倒是功效实在是非常的大，艾嵩有着消毒的作用，也可以用作药物，用艾嵩来泡脚是我们现在流行的一种养生方式，艾嵩在养生学上还可以有食疗的作用呢。

　　艾蒿对于女性的功效尤为明显，女性朋友在经期使用艾蒿可以达到调经的作用，而且能够止血，孕妇也要多接触艾蒿，因为艾蒿具备了安胎的神效，所以艾蒿绝对是女性朋友养生的最佳选择。

　　孕妇吃青团的注意事项

　　1、孕妇在吃青团时最好加热后再食用，因为青团中的糯米冷却后容易反生，极不利于消化，而且其中的营养结构也会被破坏。

　　2、青团吃起来比较难以消化，最好食用一些有助于消化的食品，如山楂等。因为这些食品可以减少肠胃道消化青团等糯米食品的消化负担，有利于青团在体内的吸收。

　　3、湿热痰火偏盛的孕妇，不宜食用青团，消化化不良的孕妇不可以食用青团和糯米食品。