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孕期保养乳房有哪些重要性?怎么保养?

2019-04-05 20:20:00来源:四海网综合

  乳房是女性朋友们的第二大生理特征,乳房也是我们身体的重要组成部位,所以说乳房对于女性来说是无比的重要,在平时的时候一定要注意保养好乳房。有些准妈妈在怀孕的时候是要注意很多事情的,保护好乳房就是一大重要工作,只有把乳房保养好才能给宝宝一个好的“粮仓”。

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  有不少的女性朋友们很疑惑在孕期的时候,该如何进行乳房保养?一起来了解下吧。

  孕期女性乳房保养方法

  乳房疼痛严重者可以:

  1、穿著稍微宽松的内衣。

  2、用冷毛巾冷敷胸部(不必用冰的)。

  怀孕中期女性乳房保养方法

  怀孕中期,体重约略已经增加5~6公斤。不仅肚子有明显突起,胸部也会明显变大许多,外表一窥便知,原本的胸罩已经不太适合,应该要开始穿戴较大的孕妇专用内衣。

  另外,此时期乳房内可能开始生成乳汁,所以乳头会分泌少量白色乳汁。

  再者,孕妇可以自行评估在20~24周之间,开始为产后哺乳做准备,例如乳头护理及乳房按摩;但是以促进血液循环和乳腺发育为目的,按摩的频率和力道适中即可。

  在怀孕期的女性朋友们,都可以按照以上的办法来进行乳房的保养,并且女性朋友们在怀孕的时候,尤其要注意自己的身体健康,一旦发现自己身体又不舒服的地方,就应该及时的去医院进行正规的检查。

  乳房保养的七大禁忌

  平时女人们大多在意的只有丰胸,怎样才能拥有傲人的胸部,却很少注重乳房的保养,乳房的保养也有禁忌:

  1、不要强力挤压

  乳房受外力挤压有两大弊端,一为乳房内部软组织易受到挫伤或使内部引起增生。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。睡姿要正确以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样容易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。

  2、不要戴不合适胸罩

  配戴胸罩不可有压抑感,选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

  胸罩的肩带不宜太松或太紧。

  胸罩凸出部分间距适中,乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物。

  3、不要用过冷或过热的浴水刺激乳房

  乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。

  4、不要让乳头、乳晕部位不清洁,必须经常清洁乳房。

  5、不要过度节食

  乳房内部组织大部分是脂肪。如果为了苗条而节食,会使得乳房发育不健全。

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