油桃是桃还是李？油桃的营养价值

　　​​​​​​​天气越来越热，距离夏天越来越近，现在已经到了桃子上市的季节，但是现在市面上上市的基本上都是油桃，毛桃还要再过一段时间。油桃的表面很光滑，而且有光发亮，虽然名为桃子，但是油桃的外形却和普通的毛桃完全不同，反而看起来更像李，因此很多人都认为油桃其实是李不是桃，到底油桃是不是李呢？本篇文章小编就为大家介绍油桃的属性以及油桃的营养价值，一起来了解一下吧。

　　其实不是的，油桃就是桃不是李。

　　油桃是原产中国西北的野生桃属植物。油桃是普通桃的变种，主产区以山东、河北等北方地区为主， 当地称为"李光桃"，它对土壤、气候的适应性和栽培技术跟普通桃基本一样。油桃之所以有人认为它是李子，是因为油桃又名桃驳李，而其外形光滑类似李，但是油桃是桃，不是李。

　　油桃含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%、蛋白质1.1%，每100克油桃的果肉中含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克、镁14.5毫克以及还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等等。

　　油桃热量高

　　每100克油桃中含有36大卡的热量，比毛桃略高一些，能帮助人体补充能量，缓解疲劳。