谷雨节气吃什么水果好？谷雨节气时令水果推荐

　　多吃时令水果对身体健康有很多好的作用，再过几天就要到二十四节气中的谷雨节气了，谷雨节气到来后，雨水将会怎么多，气温会快速升高，这个时候非常容易导致抵抗力下降和上火，因此要多吃水果来补充水分和人体所需营养。那么谷雨节气吃什么水果好呢？本篇文章小编就为大家带来了最适合谷雨节气吃的水果，一起来看看都有哪些吧。

　　菠萝

　　谷雨前后，肝木旺盛，脾衰弱，而菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃等功效。菠萝还含有大量的果糖、葡萄糖、维生素A、B、C、柠檬酸和蛋白酶等物。

　　草莓

　　谷雨前后，人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。草莓营养价值高，含丰富的维生素C，有帮助消化的功效。还有，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌。

　　香蕉

　　春季天气干燥，人也容易上火导致便秘，此时吃一些香蕉有助于排便通畅。香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动。民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳，用香蕉煮酒，作为食疗。