月经期间能吃感冒药吗 月经期吃什么食物好

月经期间能吃感冒药吗 月经期吃什么食物好

　　四海网：经期是女性的生理期，这个时候身体抵抗力比较弱，各种免疫力低，很容易就会患上感冒，那么月经期间能吃感冒药吗？月经期吃什么食物好？一起来看看吧。

　　月经期间可以吃感冒药吗?

　　月经期间最好不吃感冒药。

　　一般感冒药中都含有激素的成分，食用后大大影响女性的内分泌系统，从而导致内分泌的紊乱，月经量都可能受其影响。如果感冒实在不舒服，可以用重要代替感冒抗生素类感冒药，严重的还是需要看医生，千万不要自己决定吃药哦。

　　一般月经期间感冒不是很严重的话，多饮用温开水就行了，做好日常防寒措施，感冒也会慢慢的好。

　　来月经吃什么好?

　　月经期间可以适当吃一些温补的食物，有利于缓解痛经问题。还可以适当吃些健脾开胃的食物，因为月经期间很多人心情差，食欲也差，这样不利于营养的摄入，下面为大家推荐了适合月经期间的饮食。

　　1、五谷杂粮

　　月经期间人总是哪哪儿都不适，建议经期饮食少吃高碳水化合食物，适当休息是可以缓解痛经等不适症状，在这里推荐大家食用五谷杂粮。五谷类食物中富含镁元素以及维生素b族和维生素e，有助于缓解精神经肌肉紧张和抑郁的情绪。

　　守护女性的健康从月经期间开始吧，各位妹妹们要注意经期的饮食哦。