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莲子茶怎么泡?莲子茶的功效作用

2019-05-08 17:49:21来源:四海网综合

       夏天已经到了,夏天天气燥热而且很多人非常喜欢在夏季吃烧烤等容易上火的食物,因此夏季是非常容易上火的季节。莲子茶是夏季消暑降火的一种最佳饮品。那么莲子茶应该怎么泡?莲子茶有什么功效作用?本篇文章小编就为大家带来了莲子茶的功效作用及正确泡法,一起来了解一下。

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  莲子茶

  莲子具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。

  不过,莲子茶一般为莲心茶,莲芯即莲子心,又称莲薏、苦薏、莲心,最早见于唐末的《食性本草》中,为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时,将莲子剥开,取出绿色胚(莲心),晒干。

  莲子心营养价值非常高,我们在日常生活中也是可以经常用一些莲子来作为一种很好的食材。《本草纲目》记载莲子心道:“苦,寒,无毒。”由此可见,莲子心在古代已经得到人们的注意,也承认了它的药效。

    莲子茶具体功效作用如下:

  1、清心去热。莲芯有很好的去心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。

  2、治便秘。用莲子芯冲水喝,可以治疗便秘。

  3、养心健脑。莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。

  4、降压。莲子芯味道极苦,却有显着的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。

  中医认为,莲子心性凉味苦,有清心火,降血压,止汗,养神作用,用之泡茶饮,适宜於高血压头昏,心烦失眠,梦遗滑精和盗汗之人。

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