如何改善双下巴？双下巴的形成原因和改善方法

　　生活中常常会明明不胖的人确有双下巴，有双下巴非常影响颜值，会让人看起来比实际年龄老，还会让人感觉肥胖、松弛。那么双下巴是怎么形成的？如何改善双下巴？本篇文章小编就为大家带来了双下巴的形成原因及改善方法，一起来了解一下吧。

　　双下巴是怎么形成的?

　　在医学上，双下巴又称下颌脂肪袋。脂肪过多、皮肤松弛是形成双下巴的主要成因。

　　1、肥胖

　　不仅腿部、腰部，下巴也是个易堆积脂肪的地方。下巴的脂肪堆积过多也就成了双下巴。

　　2、脸型

　　比如天生圆脸，肉嘟嘟的，看起来年轻可爱。但下巴和颧骨不突出，在缺乏锻炼、代谢减慢的情况下，皮肤与骨头的结合度低，容易松弛，长双下巴。

　　3、年龄

　　双下巴多见于中老年人，特别是中年女性。一般40岁以后，皮肤老化而松弛，在重力的作用下会下垂导致双下巴的出现。

　　4、不良的身体姿势

　　有时候坐久了，不少人会不知不觉弯腰驼背。或是低头玩手机、睡觉时枕头过高等，长期保持不良姿势容易使皮肤松弛，从而形成双下巴。

　　5、咀嚼习惯不好

　　讲究效率的时代，吃饭速度快也成了个特征。有时候松软食物还未咀嚼就已经吞进肚子里了。咀嚼的次数减少，下颌的肌肉运动也减少，肌肉得不到锻炼而松弛，缺乏弹性。