哪些人不能吃小龙虾?吃小龙虾的注意事项
夏天到了,又到了吃小龙虾喝啤酒的季节,对于很多人来说夏天不吃小龙虾不喝啤酒就等于浪费了夏天。小龙虾虽然美味,但是却并不适宜所有人群,有些人是不能多吃小龙虾的,否则对身体健康有很大危害,重则可能会要命。那么哪些人不适合吃小龙虾呢?吃小龙虾需要注意什么?本篇文章小编就为大家带来了吃小龙虾的注意事项,一起来了解一下。
小龙虾,营养充足且味道刺激诱人,所以引人喜爱;另外小龙虾中蛋白质较为丰富,其中还含有比较充足的矿物质锌元素和一些脂溶性维生素,作为优质动物蛋白质食物的代表,建议您可以经常适量食之,但是不可过量,也不可乱吃,否则也会给身体下来些许负担。
医生告诫:尿酸高者,不能多吃小龙虾,会要命!
小龙虾嘌呤含量较高,人体摄取了嘌呤后,在体内代谢产生尿酸,正常情况下,尿酸经肾脏从尿液排出。但如果嘌呤过多,产生的尿酸也多。一旦自身体内代谢不好,极易因血中尿酸水平升高而诱发痛风。
而啤酒,又含有分解嘌呤核苷酸的催化剂维生素B1,两者发生化学反应,导致体内产生的尿酸过多,蓄积到一定浓度,尿酸会结晶析出,关节处就会导致痛风。
所以,小龙虾+啤酒,极易引起体内尿酸升高,进而诱发急性痛风,尤其是大量吃小龙虾,喝啤酒,急性痛风几率就越高!
健康吃小龙虾,这几点你需要知道
购买需谨慎
购买时,尽量选择人工合法养殖场售卖的小龙虾,一般清水养殖的小龙虾重金属含量相对偏低。不要为了贪图便宜购买不明出处的小龙虾,当心潜在危害。
清洗需细致
吃小龙虾卫生至关重要,买回小龙虾之后,建议先放在清水中养1-2天,让其吐净身体中的泥沙和其他杂质。
清洗小龙虾,先将鳃、细爪剪掉,然后将虾体背上的黑色肠线抽掉,用小刷子将虾壳刷洗干净。