喝苦荞茶有什么好处？苦荞茶的功效作用及食用方法

2019-05-11 16:41:10来源：四海网综合

　　食用方法：

苦荞茶食用方法

　　1、苦荞茶加茶叶

　　苦荞茶可以和茶叶一起直接泡水喝，能在麦香中增加茶叶的清香，也能让降脂清肠的功能更胜一筹。

　　2、苦荞茶加酸奶

　　苦荞茶的清苦爽口搭配酸奶的香甜浓稠，能帮助肠胃吸收和良好运作，在口感上也别有风味。

　　3、苦荞茶加大米(小米)

　　苦荞麦加大米(小米)是粗粮细粮搭配的典范。取苦荞麦与大米(或小米)按1：4比例混合，可以煮饭，还可以煮粥，色泽金黄，营养吸收更全面。

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