牛蒡茶应该怎么泡？喝牛蒡茶的注意事项及禁忌人群

       牛蒡茶是一种有养生保健功效作用的茶，尤其是对于糖尿病、高血压患者以及减肥人士有很好的功效。那么牛蒡茶怎么泡？喝牛蒡茶有哪些注意事项和禁忌人群？本篇文章小编就为大家带来了牛蒡茶的注意事项和禁忌姐好啊，一起来了解一下。

　　牛蒡茶的泡法及饮用须知

　　食物功效

　　具体做法：

　　热饮：每次5-8克(备注7到8片)，便秘者、减肥者可酌情增加。

　　用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次)，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳，还可以放少许蜂蜜，预防上火!

　　注意事项

　　1、牛蒡茶具有润肠通便的效果，初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。

　　2、专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出现上火。

　　3、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。

　　4、不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳

　　5、坚持饮用一个月就会有明显效果。。

　　6、牛蒡茶不宜过浓，过浓容易引起上火，在泡 制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了!