夏季成熟的水果有哪些？盘点夏季的应季水果及功效

　　4、杨梅

　　杨梅是夏季水果中的上品，肉细汁多、味甜核小!一口咬下去全是鲜嫩细腻的果肉，酸酸甜甜，吃一颗就停不下来啦!《本草纲目》中记载：杨梅能去痰消食、生津止渴，有和五脏、涤肠胃、除恶气、正痢疾、止头痛的功能。

　　5、李子

　　李子饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜爱的传统水果之一。夏季燥热没有食欲，吃点李子或者喝杯李子汁就能起到清胃热、开胃、增进食欲的作用。

　　6、杏子

　　杏子是夏季才成熟的水果，营养非常丰富。常吃杏子能够提高新城代谢，改善贫血。杏子非常适合体虚的人食用，还能够健脾，防止非接客、腹中等病症的发生。而且杏仁还能够润肠通便，也有一定的美容养颜效果。