夏季孕妇可以吃雪糕吗?有什么影响呢
2019-05-21 08:34:58来源:四海网综合
夏天孕妇吃什么解暑:
1.瓜果
在炎热的季节中,孕妇最好是要注意防暑,多补充水分。但是单纯的吃喝水很可能不能解暑,所以在这个时候孕妇可以多吃一些水果来解暑哦。像是西瓜、冬瓜、小黄瓜之类的瓜果都是可以补水解暑的,并且对肚里的胎儿发育也是非常有利的哦。
2.煲汤
在孕期的时候,肯定太热是不行的,夏季是无法避免的,但是我们可以日常的时候给自己熬制一些解暑的汤,像是冬瓜汤,不仅可以清热解毒,还有利尿的功效。像是孕期水肿的孕妇可一定要试试多吃冬瓜汤,另外还有海米也是可以的哦。
3.茶水
虽然不少人建议孕妇不喝茶,尤其是浓茶,这是肯定不能喝的,孕妇最好在夏季喝一些口味清淡的茶水,最好是不喝红茶哦,因为孕妇喝了红茶对身体不好,但是其他的茶类是没有禁忌的,只要不是活血化瘀的茶,其实都可以淡淡的喝一点啦,对身体还是有好处的。
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