孕期胃部不适是什么原因  应该怎么办？

　　孕妇觉得胃胀 胃堵得慌应该怎么办?有不少准妈妈在怀孕后多多少少都会有些胃部不适，刚开始可能只是胃酸，慢慢的有变成了胃胀，甚至只要吃一点东西就会觉得胃部不适，让人非常不舒服，那准妈妈们遇到这类情况应该怎么办呢?下面我们一起来看看有没有什么办法解决呢

　　孕妇胃胀胃堵得慌怎么办：

　　1.少食多餐

　　在怀孕的时候，孕妈妈们会受到体内激素或者是子宫变大压迫胃部而消化不良造成肚子或者是胃部胀气，所以孕妇应该要立即改变饮食方式，因为孕期的女性是需要比正常人多的食物的，所以食物要多吃，但是要分开吃，因为孕期本身消化就不好，所以一定要注意少量多次。

　　2.排便习惯

　　每个人都有自己的一套生物钟，其实生物钟的养成都是自己一手造成的，因为和自己的饮食习惯以及生活习惯有联系，所以在怀孕的时候应该在每天固定的时间点去厕所，就算没有便意，也要去养成这个习惯，之后便便就会不知不觉调到这个点了。