高考前如何缓解高考压力 心态决定一切

　　高考对于学生来说无疑是一个大难关，十年寒窗苦读 只为一朝能金榜题名，所以临近高考对于学生来说不论是心理上还是学习上都是有很大的压力，但是过度的紧张往往不是一件好事，那么今天我们就来谈谈高考学生应该如何调整自己的心态

　　1.　首先自己心里就不要有太大的压力，当然也不能毫无压力，首先，心里就不要把高考看的太可怕，要想想，其实就和平时考试差不多，只不过考试严格了而已。

　　2.　立个目标：最好在心里立个高考目标，比如说考上哪所学校，考过某人等等，当然，目标不要订的太遥远，不切合实际，可以慢慢来，追着目标前进，慢慢就会发现自己的进步了。

　　3.　找到适合自己的方法：每个人都会有一套适合自己的学习方法，所以，最好找到一个适合自己的方法，这样，自己才会在自己最喜欢的方式中学习进步，不会因此而烦恼枯燥。

　　4.　照常作息：高考期间最忌讳彻夜通宵复习，这只会让你第二天昏昏欲睡，所以，照常作息，该睡的时候就睡，该学习的时候十二倍努力学习，另外，也需要有适当的娱乐时间，不能因为高考而没有娱乐，这只会让你觉得高中是痛苦的。

　　5.　学会抒发情绪：可以向闺蜜倾诉，也可以向家长倾诉，如果觉得都不好意思的话，可以自己写写日记，这在高考以后你重新回翻日记时会发现，原来当初的自己这么可笑却也这么青春。

       6.    四海网小编在这里祝福今朝学子鱼跃龙门 金榜题名！