夏季孕妇可以吃的水果有哪些 这八种水果好吃又养颜

　　夏季是水果上市的季节，众多品种口味的水果开始走进人们的视线，对于可口的水果并不是所有人都可以吃的，尤其是还在孕期的孕妇。那么夏季孕妇可以吃什么水果呢?一起来看看吧

　　香蕉。香蕉中含有非常多的叶酸，对于胎儿的血管神经发育有非常大的帮助，而且还能够促进肠道蠕动，预防人体出现食欲不振以及消化功能不佳等症状。孕妈妈多吃香蕉能够为它的生长和发育提供营养。

　　樱桃。樱桃中含有非常多的铁元素，能够调理人体的肠胃，有效的缓解食欲不振，呕吐等症状，樱桃还具有补血的效果，能够让女性的面色变得更为红润。

　　西瓜。西瓜有利尿，解暑的效果，夏季吃西瓜非常合适，还能够有效的缓解水肿等症状，汗多口渴的准妈妈可以吃一点西瓜，但是大家千万不要吃冰镇的西瓜，有糖尿病的孕妈妈也不可以吃西瓜。

　　苹果。苹果能够调理人体的脾胃，而且还能够促进他的生长和发育，有效的改善孕妇便秘的症状，苹果也能够有效的改善孕吐等症状。