孕妇可以吃燕窝吗？孕妇吃燕窝对胎儿有什么影响

　　燕窝是常见的高营养食品，女生吃燕窝更是有美容养颜、美白祛斑的功效，那么孕期的女性可以吃燕窝吗？孕妇常吃燕窝对胎儿有什么影响？下面四海网小编就带大家一起来了解下

　　孕妇能吃燕窝吗：

　　当然是可以吃，吃了对孕妇的身体有很好的保健效果。

　　燕窝自古以来都是有钱人才能吃得起的上等补品，至少在古代也是富贵人家才能吃得起的食物，特别是对于怀孕的女性，不少家庭都会购买一些燕窝来给孕妇补身体，认为这样以后生下的小孩皮肤会很不错，实际上有专家已经辟谣了，对孕妇的皮肤有好处但是对胎儿的肌肤目前还没有直接的表明。

　　孕妇吃燕窝的好处：

　　1.提高免疫力

　　燕窝中有一种能促进有丝分裂原的物质，这种物质据研究能就刺激淋巴细胞发生裂变，促成t细胞或b细胞的分裂，这两种细胞都是人体重要的免疫细胞，所以有助于孕期抵抗力的增加哦。

　　2.安胎保胎

　　燕窝能够滋养肺阴，化痰止咳补而能清，是一味调理虚劳的神品，所以在安胎和保胎上都有一定的辅助作用。

　　3.肤质变好

　　燕窝本身就是一种对肌肤很好的食物，特别是孕期的肌肤有很好的调节作用，燕窝中有一种物质能促进细胞的分裂，再生以及重建的功效，是一种美容养颜的绝佳圣品，长期服用对于肌肤有很好的滋润效果，让肌肤富有弹性和细腻。

　　4.促进胎儿脑发育

　　燕窝中含有的燕窝酸和DHA都是对胎儿很好的物质，燕窝酸是母乳中提供给宝宝发育的必须成分之一，另外dha就是黄金脑，不少孕妇在孕期都要补充的，对胎儿脑发育和视网膜都有重要作用。