夏至是初伏吗？2019年三伏天起止日期

　　夏至节气马上就要到了，很多人都觉得夏至到了以后天气越发的炎热了，大家都知道夏季最热的时候是在三伏天，那么夏至是三伏天的初伏吗？本篇文章小编就为大家带来了答案以及2019年三伏天起止时间，一起来了解一下吧。

      夏至是初伏吗：不是

　　夏至并不是进入三伏天的标志，所以夏至并不是初伏。但是初伏和夏至有一定的关系。从夏至日后数到第3个庚日是初伏，由于一年365天(闰年366天)都不是10的整数倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。就是说，庚日的日期是有变化的，并不固定，所以每年入伏的日期不尽相同，但入伏日期总是是在7月11日至7月21日之间。

　　夏至后多久入伏

　　2019年夏至时间：2019年6月21日

　　2019年入伏时间：2019年7月12日

　　民间常说：“夏至三庚数头伏”，意思就是夏至后过完两个庚日，第三个庚日就是入伏。每一个庚日相隔10天。所以夏至和入伏之间一般就是相差20天。每年进入三伏天期间必须注意防暑降温，补充水分，补充钾元素，尽可能多吃苦味食物，规律睡眠，少做消耗能量的运动。