干性皮肤夏季应该怎么补水？这八步一定要做到

　　夏季连续的高温往往会导致皮肤严重缺水，这个时候一定要保护好我们的皮肤，尤其是干性皮肤的朋友，不然的话容易导致皮肤出现干皮导致皱纹等等，那么夏季干性皮肤的女生应该怎么补水呢？下面我们就来看看吧

　　一、注意饮食

　　要想改善肤质就得从内而外进行保养，高温夏天就要多吃维生素含量高的食物，比如猪肝、鸡蛋、鱼肉以及一些新鲜的水果，因为干性皮肤更需要及时补充营养，也要注意休息时间，吃这些食物能够改善皮肤干燥。

　　二、选择温和的洁面乳

　　干性皮肤是极度缺水的状态，如果情节不当皮肤会变得很脆弱，在选择洁面乳的时候，要选择保湿以及不含油脂成分的，早晚各用一次，在清洁的时候皮肤就会增强防御能力。另外不能偷懒不按时洗脸，否则皮肤衰老的更快。

　　三、补水保湿

　　有些女生在夏天皮肤有脱皮现象发生，这代表着皮肤需要补水了。洗完脸以后就要使用化妆水和乳液补水，不要选择抑制油脂分泌的护肤品，让脸部不至于发生脱皮和干燥的现象。

　　四、多敷面膜

　　洗完澡的时候，就可以给皮肤多补水，敷面膜能让干燥的肌肤得到好转，哪怕你的脸没有那么干，也不能忽视敷面膜的工作，让皮肤由内到外都是水嫩的状态，每次敷15分钟左右，这样面膜的功效才能发挥到极致，滋润度才能增加。