喝苏打水能预防痛风病吗？苏打水的功效和危害

　　现在人们的生活质量提高了，在满足日常所需之余，很多人对于生活质量和养生问题更加注重了。现在人们日常生活中饮用的水也分着很多种类，其中苏打水是近年来很受欢迎的一种。那么和苏打水对身体有什么好处？喝苏打水能预防痛风病吗？本篇文章小编就为大家带来了苏打水的功效和危害，一起来了解一下吧。

　　苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。苏打水含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌。天然苏打水除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。

　　那么，苏打水的功效作用是什么？对身体有什么好处呢？

　　喝苏打水能预防痛风病吗?

　　痛风是由于血液中尿酸浓度过高，以至于渗漏到关节附近的软组织中并形成尿酸盐结晶而引起的严重疼痛。要想办法加快血尿酸的排泄，尿酸最终是由肾脏排泄出去的，所以最简单的办法就是大量饮水，碱化尿液，促进尿酸排泄。

　　碱化尿液主要可以直接摄入碱性的小苏打，或者多吃蔬菜、水果等碱性食物。喝苏打水可以起到同样或类似的效果。在进食含大量嘌呤的食物后，喝苏打水就更有好处了，可以帮助碱化人体内环境。

　　苏打水的功效作用：

　　苏打水可中和胃酸、抗氧化，是碳酸氢钠的水溶液。苏打水呈弱碱性，有抗衰老的作用，有助于缓解消化不良和便秘症状。医学上的外用苏打水，还可消毒杀菌。他可以养胃，因为苏打水能中和胃酸，适量饮用苏打水有利于养胃，强化肠胃吸收、健胃。苏打水还能预防皮肤老化，有抗氧化作用。早晚用苏打水洗脸，可加速死皮脱落软化粗糙的皮肤，使肌肤变得清爽光滑，同时增强皮肤的吸收能力。

　　还有，苏打水中的微量元素钙、镁可以增加肠道的蠕动，使大便变软，有助于肠道肌肉的松弛;，天天坚持饮用天然苏打水，其中的硒元素可使胃肠壁增厚，几天内即可缓解便秘。苏打水还可以调节人体酸碱平衡。

　　人体内环境是弱碱性，苏打水也属于弱碱性。然而，我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物，因此需要进行酸碱平衡。苏打水就起了这个效果。最后，苏打水还可以防治痛风，他对防治高尿酸血症和痛风有一定作用，有助于尿酸排泄。除此之外吃海鲜时配上苏打水，还能够缓解高嘌呤对人体带来的不适影响。