三伏天可以泡澡吗？三伏天泡澡有哪些好处

　　三伏天一到，天气就变得非常闷热，但是我们可以利用这一段时间来养生驱寒，那么三伏天可以泡澡吗?三伏天泡澡有什么好处呢

　　1 三伏天可以泡澡吗

　　可以。三伏天是泡澡和泡脚的最好时机，三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候，泡澡和泡脚是活血化瘀，祛湿排毒最好的方式。

　　2 三伏天泡澡的好处：三伏天为什么要泡澡 三伏泡澡对的是“冬病”，适用于跟阳虚寒凝相关的问题，如脾胃虚寒、关节痛、虚寒头痛、宫寒引起的痛经、空调引发的肩颈酸痛等等，以及支气管哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病。这些问题通常伴随面白、怕冷，受寒后问题加重，得温则缓解。 注：需要注意的是，一切热性疾病或体质偏热的人都不宜用三伏泡澡法。

　　3 三伏天泡澡注意事项

　　1、水温适中即可，不宜过热或过凉。

　　2、时间不宜久，防止中暑。

　　3、可以适当加入一些清凉中草药。