想要丰胸吃什么好？女生丰胸首选食物推荐

　　女性对于身材的要求最好的就是S型曲线，但是身材是天生的很多女生应为身材不够好，就想着去进行整形。其实比起整形有更好的丰胸方法，就是从饮食上补充营养!那么吃什么食物可以丰胸呢?

　　胸部丰满需要补充哪些营养

　　维生素C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。

　　维生素E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。

　　维生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。

　　维生素B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。

　　锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。

　　蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。

　　药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。

　　不过，平时摄取食物的营养，确实有一定的丰胸效果，但对于胸部所需要的营养是微乎其微的，而且食物不但作用于胸部，而是全身。不少女性朋友单靠食物丰胸不成，倒增肥了，而且食物的效果也比较缓慢，需要长期的坚持。