经常胃烧心吃什么可以缓解？胃烧心需要注意什么

　　经常烧心吃什么好?相信很多人在生活中都会遇到饮食不当引发的胃部灼烧等症状 ，也就是我们所说的胃烧心，那么这种情况下我们吃些什么可以缓解呢?下面我们就来看看吧

　　经常烧心吃什么？

　　1.白萝卜

　　俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，医生不用开处方”，萝卜在中药学中讲有行气的功效。而烧心的原因多为胃气不降反升，而引起胃酸上逆，出现烧心的症状，而萝卜可以行气，使上逆的胃气下降，胃酸到达小肠，缓解烧心的情况。

　　2.小苏打

　　胃酸为酸性，而小苏打为碱性，用小苏打的碱性来中和胃酸，从而缓解烧心。不仅仅是小苏打，任何碱性食物都可以。

　　3.生姜、薄荷等心散之物

　　这些食物都可以行郁结之气，使胃气的降，而缓解烧心。