9岁女孩横渡琼州海峡 母女横渡海峡引热议
2019-08-16 16:43:45来源：四海网综合中国青年网
对话专家：
不建议同龄儿童模仿 对身体依然有损害
“我不建议其他年龄还比较小的儿童模仿，是属于极个别的案例，她是有计划有目标的去实施了一个长期的训练，这个训练相对于大众的健身来讲是两个概念。”成都的运动康复师陈志翔道介绍，很多时候我们身体中形成的代糖会帮助我们去完成当下的目标，但难免会对身体造成一个不同程度的损伤。“从1岁到12岁是一个生长发育的重要时期，在这个时期里面，我们人体会不断去完善补充身体的各项功能。所以在我们青少年的时期，体育锻炼主要是灵敏和基本力量的训练，这也是遵循我们自然发育的一个过程。”
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