吃什么对肺好？秋季干燥润肺食物汇总推荐

　　肺是保证呼吸顺畅的重要器官，因此日常生活中需要好好保护。秋季气候干燥，风沙较大，很多人在这个时候都会感觉肺部不舒服，那么吃什么对肺好？秋季润肺食物有哪些？本篇文章小编就为大家带来了秋季润肺食物汇总推荐，一起来了解一下吧。

​​​​​​​　　秋季润肺食物汇总

　　山药

　　山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥，或者是直接清炒山药就可以了，不适合与其他的食物相配。

　　桔梗

　　长期吸烟导致的咽喉炎。事实上，不仅是老师，凡是跟说话有关的行业，像播音员、主持人、歌唱家等都可以用这个方子来养咽喉、润嗓子。

　　百合

　　百合是白色食物，而肺就适合吃白色的食物，所以，对于百合来讲，也是适合润肺的。最好的吃法，依然是清炒，不用加太多的调料，清淡口味即可。

　　葡萄

　　尤其是白葡萄对于肺来讲是有十分好的效果的。可以打成葡萄汁，也可以直接食用葡萄，但最好的效果是可以去皮后与枸杞配合煮汤，效果更好。