爬长城几点去比较好 爬长城需要准备什么带什么

　　都说不到长城非好汉，相当好汉的都想去爬长城，可是，这是一项相当消耗体力的运动，所以，在去爬长城之前，一定要做好相应的准备工作，爬长城几点去比较好?爬长城需要准备什么带什么?

　　爬长城注意事项：

　　一、不要带太多的东西。爬长城是一项很消耗体力的运动，只带一瓶矿泉水即可。“野长城”未经允许不准攀爬，会有危险。

　　二、喜欢照相的人不要带太多的配件上去，只带三脚架即可。

　　三、要穿平底鞋或运动休闲鞋，千万不要穿高跟鞋攀爬，否则非常容易摔跤，弄不好会滚下台阶。

　　四、不要打逗嬉闹追逐玩耍。爬长城的过程中尽量保持安静，集中精力行走，不要边走边笑、打闹嬉戏，更不能大声歌唱，这样会无谓消耗自己的体能。一步一个台阶是最安全的。

　　五、老年人、儿童需要有人陪同，千万不要孤身一人攀爬，以免出现危险没人救助。