处暑是什么意思?处暑节气吃什么好还养生

　　处暑，二十四节气之一。处暑节气在每年八月二十三日左右。此时太阳到达黄经150°。据《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”意思是炎热的夏天即将过去了。处暑过后天气转凉。中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。“一场秋雨一场凉”的气候特征明显。

　　处暑，是二十四节气之第十四个节气，也是秋季的第二个节气。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思，意味着即将进入气象意义上的秋天。在此期间，日夜温差逐渐增大，气候也渐渐干燥。饮食上，要注意忌辛辣、忌油腻，不要贪吃生冷瓜果。饮食要注意滋阴防燥健脾祛湿，还要适当吃肉食如鸭肉鱼肉瘦肉等。

　　处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。处暑之后，三伏天已过或者接近尾声，白天热早晚凉，昼夜温差较大，不时有秋雨降临。

　　处暑节气，单单用气温开始走低来描述是不够的。气温走低仅是其中的一个现象。产生这一现象背后的原因，首先应是太阳的直射点继续南移，太阳辐射减弱;二是副热带高压跨越式地向南撤退，蒙古冷高压开始跃跃欲试，出拳出脚，小露锋芒。