高血脂患者不能吃什么？高血脂患者饮食禁忌及预防方法

　　现在三高患者已经非常常见，面对这个充满美食诱惑的世界，高血脂更是成了一种患病率非常干的疾病。对于高血脂患者来说饮食方面有很多禁忌和需要注意的方面，那么该血脂患者不能吃的东西有哪些？本篇文章小编就为大家带来了高血脂患者禁忌食物及高血脂的预防方法介绍，一起来看看吧。

        高血脂饮食禁忌

　　1、酒类

　　对于高血脂来说，一定要“严格戒酒”；无论是白酒还是啤酒，再或是您钟爱的红酒，包括果酒，都不建议您喝；酒精对于身体的多个部位都存在损伤，并不仅仅是肝脏，酒精的摄入会导致高密度脂蛋白胆固醇和血清三酰甘油同步升高，对于血脂的负面影响非常大。

　　2、高脂肪食物

　　高血脂者可见的脂肪不要吃，应当尽量减少动物性脂肪的摄入。如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鹅等都不宜食用。

　　3、高糖食物

　　就像上面所说的一样，糖类食物摄入过多，本身热量较高，其多余的糖类物质很容易转化为脂肪类物质，对于血脂的影响不利；例如像糕点、面包、糖果类食物、巧克力、饮料等食物应该少吃或者不吃。

　　4、动物内脏

　　动物内脏大都含有较高的胆固醇，而血脂高的人应当现在胆固醇的摄入，因此动物内脏如动作脑髓、脊髓、肝脏等均不要吃。

　　5、含反式脂肪酸的食物

　　反式脂肪酸增加低密度脂蛋白胆固醇、减少高密度脂蛋白胆固醇。这些食物包括:人造黄油、氢化油，和以这些制作的蛋糕、饼干、薯片、微波炉爆米花、咖啡伴侣、小零食等。