军训晒黑会自动恢复吗多久能恢复 军训时怎样才能不晒黑

　　在军训前没有做足防晒功课，导致军训后晒黑的，这样的人每年都大有人在。被晒黑后，大家心里只有一个问题，那就是多久才能恢复?

　　军训晒黑后多久能恢复?

　　因人而异。 每个人在军训期间被晒黑的程度都不同，有的人皮肤只是简单的晒黑，有的人皮肤既晒黑还晒伤。不仅如此，每个人皮肤的抵抗能力不同，自我修复能力也不同。 因此，军训晒黑后多久能恢复，每个人的具体时间都不一样，这是因人而异的。

　　继续防晒能帮助皮肤恢复?

　　尽管不知道需要多久，皮肤才能白回来，但是我们可以通过一些方法，来加快皮肤恢复的速度。 千万不要认为皮肤已经黑了，就不要防晒了，就可以自暴自弃了，在刚被晒黑后的一段时间内，如果不注意防晒，不仅会影响皮肤恢复的速度，同时皮肤受紫外线刺激后，会变得更加黑!因此，不要放弃防晒。 出门前30分钟涂抹防晒霜，如果不是经常在室外的话，中午再补涂一次，如果是在室外活动的话，2-3小时就补涂一次，携带防晒伞、防晒帽等物品，尽量让皮肤不要接触阳光。