女性吃柿子有什么好处？吃柿子的好处及禁忌事项

　　秋天已经到了，很多瓜果都在这个时候成熟上市了，柿子是秋季上市的代表性水果之一，这个时候正是吃新鲜柿子的大好时节。那么女性吃柿子有什么好处呢？吃柿子有哪些禁忌和注意事项？一起来了解一下。

　　女人吃柿子的好处

　　1、补充能量

　　柿子中含有果糖丰富，果糖分子量小易于身体消化和吸收，吃柿子可以迅速的为身体补充能量，恢复健康活力的状态。

　　2、补血

　　吃柿子可以刺激血红蛋白快速的合成铁元素，而且柿子本身就含有大量的铁元素，对缺铁性贫血的患者有很好的补气血作用。

　　3、活血降压

　　柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

　　4、止血凉血

　　新鲜柿子有凉血止血作用。柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等。柿蒂有降逆止血作用。柿饼和胃止血。柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血等症状。研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。