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睡觉磨牙是什么原因 治疗睡觉磨牙实用窍门

2019-09-04 11:05:06来源:四海网综合

睡觉磨牙是什么原因 治疗睡觉磨牙实用窍门

  四海网:你身边有没有遇到过睡觉磨牙的人呢?有人说睡觉磨牙是缺钙,其实不是,睡觉磨牙是因为有磨牙症,磨牙会损害牙齿并导致其它的并发症,那么睡觉磨牙该怎么治呢?下面就跟小编来看看有哪些治疗磨牙的方法吧!

  方法 1: 磨牙症的确认

  1.了解磨牙症。磨牙症是一个人在无意识的情况下磨或紧咬牙齿。睡眠磨牙症就是上述症状在夜晚睡眠时发生的情况。磨牙症常与日间的压力相关。有一些人在白天咬磨牙齿,但大多是在夜晚入睡以后发生。正因为如此,磨牙症往往难于自我诊断。

  2.当你第一次醒来的时候检查自己的症状。磨牙发生在夜间,所以你应当在早上检查自己是否有任何症状。当然,自己去判断自己夜里是否磨牙是很难的,但是下面的一些信息也许可以帮助你判断:

  沉闷,常头痛

  下颚疼痛

  当你入睡的时候听见了磨牙的声音

  牙齿对冷、热和刷牙敏感

  牙龈发炎(牙龈炎)

  脸颊内侧有(咬)伤

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