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维生素e有哪些功效及作用?维生素e的副作用是什么

2019-09-06 08:21:56来源:四海网综合

  维生素e有哪些功效及作用?维生素e是脂溶性维生素 ,有抗氧化功能。维生素e在防治心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病及其它并发症等方面都具有广泛作用,那么维生素e有没有副作用呢?下面我们就来看看吧

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  维生素e的作用及功效

  1、抗衰老:维生素e抗衰老的原理与抗自由基是分不开的。维生素e对抗自由基脂质过氧化作用和效率都很高。

  2、增强免疫力:维生素e缺乏,对人类和动物的免疫功能均有影响。其不仅能使体液免疫力降低,而且对细胞免疫也有很大影响。

  3、消解色斑:一说色斑,大家马上会想到脸上的黄褐斑、老年斑。它们均是由于脂褐质素在皮肤细胞中沉积引起的。脂褐质素是细胞被自由基氧化后产生的一种惰性废物。这种物质不仅能在脸上以各种斑的形式出现,其也可以在心脏、肝脏及脑细胞中沉积。维生素e的最大功用就是能够中和自由基,因而有利于这些斑点的祛除。此外,维生素e还具有扩张末梢血管、降低血液黏稠度的作用。

  4、抗肿瘤:研究发现,癌症发病率似与血清维生素e水平呈反比关系:维生素e水平低的人,癌症发生率较高。

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