常见的心理疾病有哪些？引起心理疾病的原因

　　近些年来越来越多的人因感到压力增大而患上一些心理疾病，例如常见的焦虑症、抑郁症、自闭症和失眠等等，心理疾病渐渐危害着人们的心理健康情况，那么如果患上心理疾病我们应该怎么治疗呢?下面我们就来看看吧

　　抑郁症

　　症状：心境低落、思维迟缓、意志活动减弱、认知功能损害、躯体症状、情绪差、封闭自己不愿交流、身体疲乏、不能正确认识自己、极度悲观。

　　原因：1、遗传因素；

　　2、神经递质出现减少；

　　3、不良生活事件的发生，生活压力大；

　　4、人格因素，敏感、多疑、情绪不稳、好强、悲观、自信心低、有不良的思维模式。

　　治疗：

　　1、走出封闭空间，去空气清新、绿植多的地方，缓解心情；

　　2、增加户外运动，比如爬山、跑步；3、提高睡眠质量；

　　4、寻找兴趣爱好；

　　5、多吃蔬果，饮食清淡；

　　6、常和不同的人沟通；

　　7、药物治疗；8、支持性心理治疗；

　　9、认知行为治疗；

　　10、人际治疗；

　　11、婚姻和家庭治疗；

　　12、精神动力学治疗。