顺产后一般几天会有奶水？快速催乳小妙招

　　简单催乳小妙招：

　　1.顺产之后，半个小时就应该给宝宝吸奶，不管有没有奶水都要让宝宝吸，因为在宝宝出生后的半小时吮吸能力是最强的，有助于让宝宝疏通乳腺。

　　2.剖宫产的产妇也要尽早让宝宝吸吮，一般24小时后就开始。 产后第一周要保持饮食清淡，喝点小米粥，鲫鱼汤之类的促进乳汁分泌。

　　3.虽然生完宝宝的一周都要保持饮食清淡，但对于一些奶水很少几乎没有的妈妈们，还是可以在第三天的时候开始喝一些汤类，像是鲫鱼汤和猪蹄汤等。

　　4.不得不提的及时按摩，不少女性都有乳腺堵塞的情况，所以产奶水很不容易，按摩最好是找一个专业的催乳师，而不是自己胡乱的按摩哦。通乳非常讲究手法，按错了可就得不偿失了。

　　但是要注意：在母乳喂养期间，妈妈们一定要保持自己的心情愉快，因为要是心情不好的话，会回奶的哦。