适合六个月宝宝的辅食有哪些？六个月宝宝辅食食谱推荐

　　其实在宝宝六个月大的时候就已经可以逐渐添加辅食了，但是并不是所有的食物宝宝都可以吃，那么今天小编就给大家推荐几款适合六个月宝宝食用的辅食，下面我们就一起来学学吧

　　苹果米糊

　　用料：苹果1个、米粉若干

　　做法： 1、苹果洗干净切块、去核 2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟 3、将蒸熟后的苹果研磨成泥 4、冲泡好米粉 5、将苹果泥、米粉搅拌即可 营养价值：苹果泥具有健脾胃、补气血的功效，对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用

　　香蕉米糊 用料：香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加减)

　　做法： 1、香蕉切断，捣成泥 2、加入4勺米粉到香蕉泥中 3、加热水并搅拌 营养价值：香蕉富含维生素和矿物质，容易消化，适合在宝宝辅食第一阶段添加

　　香蕉菜泥粥 用料：小米适量、西兰花1朵、香蕉半根

　　做法： 1、香蕉块与小米同煮 2、西兰花下水焯去农药、切碎 3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可 营养价值：西兰花含钙高，母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些，在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择，不过宝宝消化能力还没发展完全，应该将西兰花捣成泥，宝宝更容易吸收。

　　牛奶蛋黄米汤粥 用料：大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干

　　做法： 1、将大米用凉水泡软，后熬成粥 2、取鸡蛋一个，用蒸蛋器蒸熟 3、鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔) 4、奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥，均匀搅拌即可 营养价值：此款搭配富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对宝宝生长和大脑发育有好处。