适合六个月宝宝的辅食有哪些？六个月宝宝辅食食谱推荐

　　枣泥米糊 用料：红枣3颗、米粉适量

　　做法： 1、红枣去核，加适量开水，上锅蒸10分钟 2、把蒸熟的枣块放筛子上压膜，取得枣泥 3、米粉冲调好后，加入枣泥搅拌均匀 营养价值：红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效 土豆泥 食材：土豆一个。 做法：将土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。 营养价值：土豆含有丰富的维生素A及维生素C，可健脾胃，具有通肠功能。本品软烂，是婴儿很好的辅助食物。

　　南瓜豆腐泥 食材：南瓜小一块，豆腐一块。

　　做法： 1、南瓜去皮去籽囊，切成小块煮烂，磨成泥状。 2、豆腐切成小块放在高汤中煮熟，取出豆腐块，也磨成糊状。 3、南瓜和豆腐按1:1的比例拌匀即可。 营养价值：南瓜口干柔软、味甜，豆腐含有钙质，易消化，非常适合婴儿食用。

　　鱼泥

　　食材：鱼肉100克。

　　做法：将鲜鱼洗净、去鳞、去除内脏，加少许盐后放在锅里清蒸，然后去皮、刺，将鱼肉挑放在碗里，用汤匙挤压成泥状，可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。 营养价值：鱼泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐，婴儿常食，能促进发育，强健身体。适宜6个月宝宝食用。

　　牛奶面包粥

　　食材：切片面包 1片 、牛奶适量

　　做法： 1、面包去掉硬边，撕成小块; 2、加入牛奶，小火边搅拌边煮成糊状。 蔬菜粥 食材：碎菜适量(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)，白粥50-100g。 做法：新鲜蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁，然后放入白粥当中，经过加热后就可以喂宝宝了。