秋季皮肤干燥起皮怎么办？皮肤干燥起皮吃什么水果好

　　秋季皮肤干燥起皮怎么办?秋季是肌肤问题的高发期，尤其到了秋季之后我们的肌肤非常容易因干燥起皮，看起来非常的影响美观，那么对于这种皮肤问题应该怎么解决呢?下面我们就来看看吧

　　1、秋季脸皮肤干燥起皮怎么办

　　1、饮食调养

　　日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜,瓜果、豆制品类,鸭梨、苹果、西红柿、草莓等,牛奶等,可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物, 比如:肉类,鱼类,巧克力,葱蒜等。

　　2、补水

　　宗旨是迅速补水,深层清洁,给肌肤重新做一个安康和善的调理,辅助后续眼霜、精华液、乳液、面霜中养分成分更高效的吸取。

　　2、皮肤干燥起皮原因有哪些

　　1、不爱喝水

　　水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水,所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水,但是不要喝富含咖啡因的饮料。

　　2、脂肪过多

　　都市男人工作忙碌,常常都是以加工及即食食品代替正餐,饮食中会缺乏人体所需的维生素和矿物质的摄取,尤其是不吃早餐,或者晚餐吃太多、太晚,以及偏爱煎炸熏烤食物,这些都会造成男人肌肤衰老的问题。