秋天洗脸用热水好还是用冷水好 秋天洗脸脱皮怎么办

　　秋天到了，天气干燥不说，脸上也很容易起皮，那么秋天如何正确洗脸，用热水好还是用冷水好呢?

　　1、冷水洗脸：能增强皮肤抵御能力

　　从中医的角度来看，秋天适当冻一冻是有好处的，用冷水洗脸可以增强皮肤的抵御能力，降低冬天冻疮的发生率。而且，用冷水可以骤然收紧毛孔，改善面部血液循环。另外，从预防感冒的角度考虑，经常用冷水洗脸，可以锻炼人的耐寒能力，有不同程度预防感冒的作用。 值得提醒大家的是用冷水洗脸的水温也不能太低，最好是10℃左右为好。

　　但长期用冷水洗脸，会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。