石榴籽可以吃吗？吃石榴籽应该注意什么
2019-10-10 16:07:35来源：四海网综合
石榴籽可以吃吗？有的人在吃石榴的时候习惯性的会把石榴籽一起吃掉，但是有些人觉得石榴籽不能吃应该把籽吐出来，那么石榴籽到底能不能吃呢？下面我们就来看看吧
石榴籽可以吃吗
很多朋友在吃石榴的时候，都有将籽一起吃掉的习惯，因为石榴不仅剥起来很麻烦，吃的时候也很麻烦，那么石榴籽能吃吗？
其实石榴籽是可以吃的。石榴不仅果肉含有丰富的营养成分，石榴籽也含有大量的维生素C、多酚类物质等抗氧化剂，能延缓衰老以及预防心脑血管疾病。此外，石榴籽油还含有大量的抗氧化因子，可以清除人体自由基帮助延缓衰老。
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