早上吃鸡蛋为什么会胀气？早上吃鸡蛋肚子胀气怎么办

　　早上吃鸡蛋会怎么样?都说早上吃鸡蛋补脑，但是很多人表示早上吃完鸡蛋之后非常容易产生胀气，那么早上吃鸡蛋胀气怎么办呢?下面我们就来看看吧

　　1.都说早上吃个鸡蛋，补补大脑，对身体都好。但是不能空腹吃鸡蛋，要先吃点其它主食才好。尤其是本身消化系统不好的，鸡蛋蛋白、脂肪高，空腹吃鸡蛋不好吸收。

　　2.还有个感觉，属于个人感觉。很久没有在早上吃鸡蛋了，然后开始首次早上吃鸡蛋，胃可能会不习惯接受这样的营养，不容易马上吸收。所以可能也会难受，胃不舒服。

　　3.早上吃鸡蛋，最好保险起见，不要混豆浆吃。两者都是高蛋白的食物，尤其肠胃消化系统不好，还是不要这么迟。也不是不能混吃，只是看情况而定。