一直打嗝不止怎么办？8个抑制打嗝小妙招分享

　　一直不停打嗝的经历相信不少人都有过，有的是因为吃东西太快或者是猛地吸进了很多的空气，这些都是属于短暂性的打嗝。但是有些人一直打嗝不停的话也是非常难受的，那么一直打嗝怎么办才能停止呢？下面我们就来看看吧

　　教给大家8个抑制打嗝小妙招

　　1、按内关穴

　　用手大拇指指腹掐按手腕内侧上二横指处的内关穴;先自我压按左右两手的内关穴，检视比较哪一手较痛，就掐痛感强烈的那一手，止嗝效果会很不错。内关穴属于手厥阴心包经脉，对因心理因素、情绪管理不当所引发的打嗝尤其见效。

　　2、按少商穴

　　在手拇指外侧，靠近指甲上缘角的位置。打嗝时，看两手哪一手少商穴的痛感较强烈，用拇指指甲掐按它，痠痛感越强烈有效，压至打嗝停止，约三十秒到一分钟可见效。少商穴属于肺经脉，对肺气不畅，引起横膈膜痉挛性收缩所引发之打嗝最见效果。

　　3、刺激鼻黏膜

　　以卫生纸捻细，深入鼻腔轻轻捻转，当鼻黏膜受刺激，打个喷嚏，即可止嗝。

　　4、暂时停止呼吸

　　大大深吸一口气到腹部，摒住呼吸憋长气，暂时停止呼吸，然后呼出，反覆进行几次即可止嗝。

　　5、喝水兼憋气

　　一边憋气，同时连续喝水，可以阻断空气，让横膈膜的运动恢复正常，约喝数口即可使打嗝停止。

　　6、咽喉刺激法

　　以汤匙等钝头器皿碰触舌根或咽喉，借此刺激神经，通常有呕吐感，打嗝就会停止，不需要真的吐出。避免用尖锐物如筷子、叉子、餐刀等，以防失手伤及喉咙。

　　7、惊吓法

　　有人出其不意从背后突然猛拍一下，一时受惊吓即可止嗝。

　　8、拉舌头

　　也常有人用拉舌头的方式，刺激舌下相关肌群及神经，以抑制打不停的嗝;但切记，拉舌头前请先洗净手。