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什么水果的花青素含量最高 吃什么可以补花青素

2019-10-30 10:01:48来源：四海网综合

　　花青素是一种美容效果极好的微量元素，下面给大家介绍花青素排名最高的一些水果和食物，以供大家参考：

　　黑枸杞

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　　被称为“花青素之王”，其含量超过蓝莓，是目前含花青素最多的野生植物，对人体有很大好处。

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