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长期喝青汁好吗 有什么副作用和功效

2019-10-30 11:36:23来源:四海网综合

  青汁有很作用,所以很多小伙伴都想要长期喝青汁,但是青汁可以长期喝吗?下面介绍长期喝青汁的功效:

  1、青汁通便

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  最初的青汁是选择生长到二十厘米左右的大麦叶,这个阶段的大麦叶里面的营养元素最为丰富,接着人为的将其加工成青汁产品,在市面上进行销售。其实青汁里面含有的膳食纤维是非常丰富的,可以促进肠道的蠕动,对于便秘的问题有着较好的缓解作用。

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