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喝青汁可以减肥吗 喝青汁有什么副作用和坏处

2019-10-30 11:42:53来源:四海网综合

  虽然青汁是一种有很多功效作用,也适用于大部分人群的健康补品,但是服用青汁还是可能会有一些副作用,比如以下这三种,希望大家谨慎购买:

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  1、可能会导致过敏

  如果是体质敏感的人是可能会引起食用青汁而发生过敏反应,而且有些青汁里面会含有变应素成分,导致过敏会出现像腹痛、腹泻、皮肤瘙痒等症状。

  2、引起呕吐腹泻

  青汁虽然对人体能起到比较多的好处,但是如果大量的无节制的食用,会出现呕吐、腹泻、便秘、发疹等症状。每天喝青汁的量在1-2杯左右,最多不要超过3杯为宜。

  3、导致血糖过低

  用大麦嫩叶制作成的青汁,饮用之后是具有调节血糖的作用的,但是如果本身血糖就过低,在食用这类青汁后,可能会出现血糖更低的情况,对身体健康是不利的。

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