蓝光有哪些危害？生活中如何预防蓝光？

　　“蓝光”一词大家一定听说过，尤其是长时间面对电脑的办公室工作人员，会格外注重蓝光和辐射的危害，因此很多人即便不近视也会在工作的时候佩戴防蓝光、防辐射眼镜。那么蓝光有哪些危害？生活中如何预防蓝光？本篇文章我们就一起来了解一下。

​​​​​​​　　蓝光有哪些危害？

　　1、蓝光可引起黄斑变性

　　过度的蓝光辐射会损害视网膜中的感光细胞组织。从而引起黄斑变性，这会导致视觉失真，以及视力下降，严重的话还会导致失明。

　　2、蓝光较易导致眩光

　　眩光是指在视觉领域中由于亮度分布不合理而引起的视觉不适，严重时还会引起恶心、不适甚至失去光明。蓝光在空气中有很高的随机分布的细颗粒，这是眩光的主要原因。

　　3、人眼对蓝光无法过滤

　　蓝光对人的眼睛造成伤害，主要是因为我们眼睛的结构。我们的眼睛是外部的角膜和内部的视网膜组成。角膜是所有光线进入眼球的窗口，它帮助我们阻止紫外线等侵入，所以即使不戴太阳镜，紫外线也不能穿透视网膜。然而，蓝光可以直接穿过角膜到达视网膜。

　　4、蓝光易引起视觉疲劳

　　蓝光很容易散射，当人眼注视屏幕时，会使眼睛无法集中，导致眼睛疲劳。