喝咖啡会导致长痘痘吗？长痘痘和咖啡的关系

　　很多人都喜欢喝咖啡，尤其是一些年轻的上班族，熬夜党都非常喜欢喝咖啡，好像来一杯咖啡可以增加感觉与思考力。小编也很喜欢喝咖啡，对咖啡简直没有免疫力，最近听说喝咖啡会长痘痘？是真的吗？下面我们一起来看看吧。

　　喝咖啡产生粉刺的原因是咖啡因

　　其实咖啡本身并不会让我们长粉刺，真正的罪魁祸首是咖啡因那个小婊砸这个成分。

　　咖啡因有个众所周知的作用，就是加速新陈代谢。通俗点来说，就是“利尿”。当你喝了咖啡频繁上厕所时，会将维生素也顺带排出体内。

　　而维生素B和维生素C是对皮肤来说特别重要的营养成分，若是保持皮肤健康的必要的维生素类和矿物质不足的话，就会产生粉刺。

　　维生素B参与脂肪的代谢，能帮助皮肤抵抗日光的损害，促进细胞再生，减轻皮肤炎症。维生素C则有助于骨胶原的生成——它可以促进皮肤的再生。

　　用无咖啡因咖啡对付粉刺

　　虽然咖啡人人爱（夸张），但老实讲，没几个人愿意因为喝咖啡，长粉刺吧？

　　若你本身就是痘痘肌，特别容易长痘，那么建议你喝无咖啡因咖啡。

　　无咖啡因咖啡正如其名，是咖啡里几乎没有咖啡因的饮料，用特别的方法从咖啡中去除咖啡因。

　　可能你听见“无咖啡因的咖啡”就要皱眉，但是随着技术的进步，无咖啡因咖啡的味道也跟普通的咖啡相差不多了，有兴趣的人一定要尝一尝。