加湿器可以对着脸喷吗？室内湿度保持多少度最合适？

　　空气湿度多少最合适

　　一般空气湿度在40-50对人体是最舒服的，低于这个湿度就会觉得很干燥，高于这个湿度不仅胸闷，还有利于细菌的繁殖。

　　所以，一定要控制加湿器的使用时长，开2、3个小时后就关掉，否则对抵抗力差的人是雪上加霜。还有，通常开启两个小时后，也需要开窗通风一刻钟左右的时间。

　　办公桌加湿器不是白雾越多越好

　　不少办公室一族，为了减少冬天患上感冒等上呼吸道疾病的几率，在使用办公桌加湿器的时候，都喜欢一直开着，并且是让冒出的白雾越多越好。其实这并不是科学的方法，因为不少人都发现这样使用之后，容易出现发烧、咳嗽之类的情况。

　　冬天办公室多是密闭的，而长时间开着加湿器，空气的湿度比较大，流通缓慢，人需要用力呼吸，有老慢支之类的人病情容易加重。还有空气当中的湿度比较大，会让颗粒、微生物、细菌粘结在一起，从而脏空气会进入到喉咙和肺部，从而让人感觉到不舒服，就像是在漫天尘土的环境当中一样。