刮痧多久刮一次好 刮痧后多久能洗澡

刮痧多久刮一次好 刮痧后多久能洗澡

　　刮痧是一种减肥的方法，在中医上可以治疗很多的疾病，其实刮痧减肥的效果也是很好的，刮痧多久刮一次好？刮痧后多久能洗澡？下面一起来看看吧。

　　刮痧多久刮一次

　　选择一周刮痧一次是最好的，一般是半个小时。不然就会严重的损伤皮肤，选择一些润滑的油可以帮助刮痧。。在刮痧的过程中是会对皮肤造成刺激的，因此即使是为了减肥也不能每天都进行刮痧，否则可能会损害皮肤。

　　刮痧减肥是一个需要坚持的过程，因为不能每天刮，所以要比较长的时间才可以看出减肥效果。一般来说刮痧并不适合每天都做，否则容易伤害皮肤，因此如果想要通过刮痧来进行减肥的话，通常情况下3—5天左右进行一次就可以了，不过每个人的体质不同，具体的时间还是需要因人而异。

　　肚子上刮痧几个小时可以洗澡

　　刮痧后一到六个小时是可以洗澡的，注意身体的保暖，刮痧对于身体来说还是很好的，帮助调整经络。比如是轻度痧象则可1小时后洗澡,中度痧象需等待3小时左右去洗澡,而重度痧象则需等待6小时后才能洗澡。