运动后脸上长痘是排毒的表现吗？运动后脸上长痘的原因

　　长痘是最让大家困扰的皮肤问题之一，大多数人是在青春期的时候长痘，都是还有一些人在成年了之后还是有长痘的困扰。很多人都发现运动之后脸上会有很明显的出痘现象，有人说这是排毒的表现这是真的吗？本篇文章小编就为大家带来了运动后脸上长痘的原因介绍，一起来了解一下。

　　运动长痘是排毒吗？首先需要告诉大家的是运动长痘就是排毒最为典型的特征，一些人在运动之后面部长出痘痘主要有以下几个原因：

　　1、护肤品/化妆品/防晒霜与汗液混合堵塞毛孔

　　不少学生、白领人士因为白天上课或者工作的缘故只能选择在傍晚或晚上进行运动健身，为了节约时间在白天的事情结束之后直接就去健身房进行运动了，根本没有来得及卸妆，这时候在运动一段时间之后面部的护肤品、化妆品、防晒霜和汗液就会混合在一起，这时候就会把毛孔堵塞起来，脸上就容易出现痘痘。因此希望大家在运动之前一定要把面部的妆容卸掉。

　　2、运动的时候汗液带走了身体内很多的维生素B2

　　在夏季运动的时候身体流淌的汗液要比平时多得多，出汗的同时除了身体内会流失大量的矿物质和电解质之外，还会带走大量的可溶性维生素，其中维生素B2最多，人体一旦缺乏这种类型的维生素的话，出现痘痘的几率非常大。